“När Behovet blir Språk”

Detta terapipaket är för dig som befinner dig i en konflikt i en nära relation och vill förstå och förändra dina relationsmönster. 

Vi arbetar med det som är aktuellt här och nu genom att utforska samspelet, stärka kommunikationen och pröva nya sätt att agera.

Fokus ligger på att förstå dina känslomässiga reaktioner samt tydliggöra behov, värderingar och gränser.

 

Behandlingsmetod

Behandlingen utgår från psykodynamisk teori och interpersonella interventioner för att förstå och förändra relationsmönster och känslomässiga reaktioner.

Detta är inte en parterapi.

 

Upplägg

Terapin delas upp i fem teman. Varje månad arbetar vi med ett tema i taget genom ett möte varannan vecka, samt eget arbete mellan sessionerna med arbetsblad som du får av mig.

Det ingår ett avslutningssamtal för att varsamt avsluta den terapeutiska relationen.

Vi följer löpande upp din utveckling och anpassar behandlingen vid behov.

Tema 1

Vi utforskar dina anknytningsmönster och hur de påverkar dina relationer, känslor och sätt att uttrycka behov. 

Tema 2

Vi tittar på hur konflikten uppstår och vilka behov och reaktioner som styr samspelet, utan att fokusera på rätt eller fel.

Tema 3

Vi utforskar hur du kommunicerar i relationen och hur det påverkar möjligheten att få dina behov mötta.

Tema 4

Vi arbetar med att du ska kunna uttrycka behov tydligare och hantera inre rädslor i relationen.

Tema 5

Vi fokuserar på att stärka dina gränser och tydliggöra vad du behöver i relationen.

 

Kostnadsfritt första samtal

Jag erbjuder ett kostnadsfritt första samtal där vi får möjlighet att se om behandlingen passar dina behov.

 

Detta ingår i paketet

  • 11 sessioner (digitalt eller på plats, 50 min)
  • Arbetsblad mellan sessioner
  • Vid behov kort telefonstöd (15 min, 1 gång/vecka)

Kostnad: 7 700kr (delbetalning månadsvis är möjligt) 

Anmäl intresse

“När Behovet blir Språk”

Jag erbjuder ett kostnadsfritt första samtal där vi utforskar om behandlingen passar dina behov.