“När Behovet blir Språk”

Detta terapipaket är för dig som befinner dig i en konflikt i en nära relation och vill förstå och förändra dina relationsmönster. 

Vi arbetar med det som är aktuellt här och nu genom att utforska samspelet, stärka kommunikationen och pröva nya sätt att agera.

Fokus ligger på att förstå dina känslomässiga reaktioner samt tydliggöra behov, värderingar och gränser.

 

Behandlingsmetod

Behandlingen utgår från psykodynamisk teori och interpersonella interventioner för att förstå och förändra relationsmönster och känslomässiga reaktioner.

Detta är inte en parterapi.

 

Upplägg

Terapin delas upp i fem teman. Varje månad arbetar vi med ett tema i taget genom ett möte varannan vecka, samt eget arbete mellan sessionerna med arbetsblad som du får av mig.

Vi börjar med ett bedömningssamtal där vi går igenom dina terapeutiska behov och tillsammans skapar en terapeutisk plan.

Det ingår ett avslutningssamtal för att varsamt avsluta den terapeutiska relationen.

Vi följer löpande upp din utveckling och anpassar behandlingen vid behov.

Tema 1

Vi utforskar dina anknytningsmönster och hur de påverkar dina relationer, känslor och sätt att uttrycka behov. 

Tema 2

Vi tittar på hur konflikten uppstår och vilka behov och reaktioner som styr samspelet, utan att fokusera på rätt eller fel.

Tema 3

Vi utforskar hur du kommunicerar i relationen och hur det påverkar möjligheten att få dina behov mötta.

Tema 4

Vi arbetar med att du ska kunna uttrycka behov tydligare och hantera inre rädslor i relationen.

Tema 5

Vi fokuserar på att stärka dina gränser och tydliggöra vad du behöver i relationen.

 

Detta ingår i paketet

  • 12 sessioner (digitalt eller på plats, 50 min)
  • Arbetsblad mellan sessioner
  • Vid behov kort telefonstöd (15 min, 1 gång/vecka)

Kostnad: 11.520 kr (delbetalning månadsvis är möjligt) 

Anmäl intresse

“När Behovet blir Språk”

Fyll i dina kontaktuppgifter så återkommer jag till dig så fort jag kan.